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Jan 08, 2024

Luftqualität und Ihre Gesundheit: Risiken und Sicherheitstipps verstehen

Der Himmel ist dunstig und es riecht nach Lagerfeuer. Ist das Einatmen gefährlich? Luft

Der Himmel ist dunstig und es riecht nach Lagerfeuer. Ist das Einatmen gefährlich?

Die Luftqualität spielt eine wichtige Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Qualität der Luft, die wir atmen, kann sich erheblich auf unsere Gesundheit auswirkenAtmungssystem, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Undallgemeine Lebensqualität.

Die Lungenfachärztin Aida Capo, MD, erklärt die Risiken einer schlechten Luftqualität, Anzeichen einer Überbelichtung, Behandlungsmöglichkeiten und wichtige Tipps, um in Zeiten beeinträchtigter Luftqualität sicher zu bleiben.

Die Einwirkung schlechter Luftqualität, insbesondere über einen längeren Zeitraum, kann verschiedene schädliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben.

„Die unmittelbaren Gesundheitsrisiken sind eine Verschlechterung von Asthma- und Allergiesymptomen“, erklärt Dr. Capo. „Das Einatmen verschmutzter Luft kann schädliche Substanzen in unsere Lunge und unseren Blutkreislauf einschleusen und zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.“

Zu den mit schlechter Luftqualität verbundenen Risiken gehören:

„Jeder muss vor schlechter Luftqualität vorsichtig sein, aber das Risiko ist noch größer: Kinder, ältere Erwachsene, Schwangere und Menschen mit bestehenden Herz-, Atemwegs- oder Lungenerkrankungen“, fügt Dr. Capo hinzu.

Das Erkennen der Anzeichen einer übermäßigen Belastung durch schlechte Luftqualität ist entscheidend, um rechtzeitig Maßnahmen ergreifen zu können. Einige häufige Symptome, die bei Ihnen auftreten können, sind:

„Bei den meisten verschwinden diese Symptome, wenn sich die Luftqualität verbessert. Wenn Sie jedoch Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt“, sagt Dr. Capo. „Wenn Sie an einer Lungen- oder Herzerkrankung leiden und Notfallsymptome wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen oder ungewöhnliche Müdigkeit verspüren, suchen Sie sofort einen Notarzt auf.“

Wenn die Luftqualität beeinträchtigt ist, können vorbeugende Maßnahmen die Belastung durch Schadstoffe deutlich reduzieren.

Minimieren Sie die Exposition im Freien

Wenn Sie Ihre Zeit im Freien verkürzen, wenn die Luftqualität beeinträchtigt ist, können Sie Ihre Belastung durch Schadstoffe deutlich reduzieren. Befolgen Sie diese Richtlinien:

Verwenden Sie Schutzausrüstung

Wenn die Luftqualität stark beeinträchtigt ist oder Sie unter Atemwegsbeschwerden leiden, kann das Tragen geeigneter Schutzausrüstung einen zusätzlichen Schutz vor Schadstoffen bieten.

Folgendes berücksichtigen:

Fördern Sie die Luftqualität in Innenräumen

In Zeiten schlechter Außenluft ist die Verbesserung der Raumluftqualität von entscheidender Bedeutung. Ergreifen Sie folgende Maßnahmen:

Bleib informiert

Das über HealthU bereitgestellte Material dient lediglich der allgemeinen Information und ersetzt nicht den Rat Ihres Arztes. Für eine individuelle Betreuung konsultieren Sie immer Ihren Arzt.

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